Am 07.10. und 14.10.2023 fand in der Rheinwaldhalle in Weisweil ein Selbstverteidigungskurs statt.
Den 9 Teilnehmerinnen im Alter von 8 – 39 Jahren wurden vom Trainer Christian Kehl und seinem Trainer Team aus Freiburg vom Asien Sport-Center Samurai verschiedene Techniken gezeigt, mit denen sie sich im Ernstfall wehren bzw. selbstverteidigen können und die Situation lernen einzuschätzen. Dieser Kurs stärkte auch das Selbstbewusstsein so mancher Teilnehmerin.
Die Teilnehmerinnen lernten verschiedene Techniken um sich zu wehren und zu verteidigen, dies auch mit so manchen Accessoires aus der Handtasche oder ähnliches. Man lernte wie man richtig um Hilfe ruft, wie man andere Personen direkt um Hilfe bittet, wie man einen richtigen Notruf absetzt, was Notwehr bedeutet, sowie mutig und laut zu sein, was die ein oder andere etwas mehr Überwindung gekostet hat. Sie haben einiges über Waffen gelehrt, wie man richtig hinfällt und Gefahren einzuschätzen.
In Kleingruppen konnte man die verschiedenen Techniken immer unter Aufsicht der Trainer ausprobieren, was so manche kleine Verletzung und das ein oder andere Tränchen mit sich zog.
Jede Teilnehmerin musste einen aufgeblasenen Luftballon solange mit den Fingern zusammen drücken bis man ihn zum platzen gebracht hat, auch diese Übung hat die ein oder andere erstenmal Überwindung gekostet und alle haben zugeschaut und gemeinsam angefeuert bis es alle geschafft hatten.
Zum Abschluß zog sich Felix, der Trainer einen kompletten Schutzanzug mit Helm an und bot an, eine brenzlige Situation nachzuspielen, in dem ein Angriff inszeniert wurde und man sollte sich laut und mit den gelehrten Techniken wehren und selbstverteidigen, dies geschah allerdings alles unter professioneller Aufsicht von Trainerkollege Heiko.
Allen Teilnehmerinnen hat es sehr viel Spaß gemacht und würden es jedem empfehlen sowas mal mit zu machen, egal ob jung oder alt, Mann, Frau oder Kind. Denn auf solche Situationen im Leben kann man nie gut genug vorbereitet sein.
