Antara ist wohl eines der intelligentesten Bewegungskonzepte der heutigen Zeit. Es führt zu einem kräftigen, gesunden Rücken, einem flachen, festen Bauch und einer starken Leibesmitte. Die Grundlagen für einen attraktiven, leistungsstarken und belastbaren Körper.
Antara-Übungen korrigieren die Körperhaltung, verbessern die Beweglichkeit und sind der beste Garant für Schutz und Stabilität ihrer Wirbelsäule. Präzise und ritualisierte Bewegungsabfolgen ermöglichen in jedem Training mehr Intensivität, kräftigen die tiefen Muskelschichten des Rumpfes und bereits nach kurzer Zeit stellen sich sicht- und spürbare Erfolge ein.
Der Kurs startet am 17. Januar mit Kursleiterin Ingrid Gerber (Dipl. Antara Instruktor, DTB-Rückenexperte und Übungsleiterin-B „Sport in der Prävention“) und findet immer freitags von 18:00 – 19:00 Uhr in der Gymnastikhalle statt. Bitte Gymnastikmatte, Handtuch und ein Getränk mitbringen.
Der Kurs umfasst 12 Übungsstunden und die Teilnahmegebühr beträgt jeweils für Mitglieder 54,- Euro und für Nichtmitglieder 84,- Euro. Eine unproblematische Anmeldung ist durch die Überweisung des Kursbeitrags auf unser Vereinskonto möglich. Bei begrenzter Teilnehmerzahl ist die Reihenfolge des Geldeingangs entscheidend.
Empfänger: Turnverein Weisweil
IBAN: DE 93 6829 0000 0067 0595 06
BIC: GENODE61LAH
Verwendungszweck: „Antara“ und Name der teilnehmenden Person
Aus Planungsgründen bitten wir um Ihre frühzeitige Anmeldung zu den Kursen. Der Buchungseingang Ihrer Überweisung ist automatisch die Kursanmeldung. Sollte dieser schon ausgebucht sein oder aus ungeplanten Gründen nicht stattfinden, wird der Betrag selbstverständlich zurück überwiesen.
Rückfragen und Informationswünsche zu unseren Kursen können gerne an kurse@tv-weisweil.de gerichtet werden.
