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Bodyforming



Bodyforming ist ein Mix aus Gymnastik, Rückenfit, Hüftstabilisation, Bauch-Beine-Po und Stretching, was diese Stunde zu einer abwechslungsreichen Trainingseinheit macht.
Fühlen Sie Kräftigung, Geschmeidigkeit und neue Stärke in Ihrem Körper fließen. Ihr Rücken und Ihre Haltung, ebenso wie Ihre Laune nach überstandenem Training, werden es Ihnen danken!

Der Kurs startet am 8. Januar und findet immer dienstags von 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr in der Gymnastikhalle statt.
Er umfasst 10 Übungsstunden und die Kosten betragen für Mitglieder 30,- Euro und für Nichtmitglieder 60,- Euro.

Bitte Gymnastikmatte, Handtuch und ein Getränk mitbringen.

Auf Eure Anmeldung freut sich Ingrid Gerber (Aerobic/Rücken Trainerin)
Telefon Nr.: 07646/1400, E-Mail: ingrid.gerber@web.de


Über stattfindende Kurse informieren wir rechtzeitig im Gemeindeblatt und auf unserer Facebook-Seite.